HTML

àlabeck

Csak főzök és elmesélem. Közben néha magamról is.

Ha írnál: beckzsu@gmail.com

Címkék

általános (20) avokádó (3) bab (7) befőzés (26) brokkoli (4) büféasztalra (117) cékla (4) csirke (90) csirkecomb (58) csirkemáj (22) csirkemell (124) csirkeszárny (3) cukkini (38) darálthús (56) dió (32) édes (65) egyéb (17) egytálétel (117) főzelékféle (45) fűszer (32) gomba (31) grúz (7) gyors (3) gyümölcsös (48) hajdina (5) hal (39) hidegkaja (53) káposzta (20) karfiol (24) kelbimbó (6) kézimunka (7) kímélős (26) köret (78) krumpli (79) leves (39) low carb (13) mák (5) maradék (39) marhahús (13) mártás (48) menüterv ötlet (3) mesélek (20) olajbogyó (11) orosz (28) padlizsán (43) paprika (4) paradicsom (3) pörkölt (25) pulykacomb (22) pulykamell (17) rágcsa (23) rakott (48) rántott (49) reggeli (10) sajt (8) saláta (85) sertéshús (53) spárga (23) szabad tűzön (13) személyes (119) tészta (43) töltött (19) túró (18) uborka (5) zöldség (163) Címkefelhő

Utolsó kommentek

Karfiolos omlett(féle)

2009.10.12. 11:55 BeckZsu

Egyik nap karfiolfőzeléket főztem. Persze, mint gyakran, a karfiol túl nagy volt kettőnknek, ezért nem túl puhára előfőztem, félretettem. Eredetileg bundában sütésre gondoltam, de másképp alakult, akkor vettem elő, amikor nagyon gyorsan akartam valami ebédfélét összehozni.

Volt még egy bontott csomag bacon is a hűtőben, négy szelet. Ezt kicsire felvágtam, megsütöttem. Megpirítottam rajta egy kis fej felkockázott hagymát, aztán a karfiolt, amit szintén kis darabokra vágtam. Négy tojást fölvertem, hozzákevertem két kanál tejfölt, pici sót, borsot, fokhagymaport. Ráöntöttem a karfiolra. Mivel a sütő éppen foglalt volt, először alacsony fokozaton a tűzhelyen sütöttem, fedő alatt, végül pár percre betettem a mikrosütő gyengécske grillje alá, hogy a teteje is megpiruljon.

Máskor is csináltam már hasonló gyors ebédet; cukkiniből, vegyes zöldségből, nekünk mindegyik bevált.

Szólj hozzá!

Címkék: egytálétel karfiol

A bejegyzés trackback címe:

https://beck.blog.hu/api/trackback/id/tr241444471

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása