Mindenki javában készülődik a karácsonyra, már kezdek megijedni, hogy lemaradásban vagyok. De már legalább odáig eljutottam, hogy megpróbáltam valamiféle ütemtervet kitalálni. Eszembe jutott az is, hogy minden évben fölszedek ilyenkor pár kilót. Tehát, ha előre megpróbálok néhány dekát leadni, akkor máris jobb az egyenleg. Természetesen nem fogok fogyókúrás topikot írni, van abból már bőven elég. Viszont leírom, hogy mi az ebéd – ez nem recept –, hátha ad ötletet másnak, vagy esetleg magamnak másik alkalomra.

Nálam a hús és zöldség kombináció mindig nyerő, márpedig biztos vagyok benne, hogy csak úgy lehet bármilyen étrendet követni, ha az ember nem utálja azt, amit eszik. Nagy segítség, hogy már nagyon sokféle fagyasztott zöldségkeveréket lehet kapni, így kényelmes, finom, gyors ebédet tudok összehozni, közben jut idő az egyéb készülődésre.

Most párolt zöldség fitness nevezetű keverékből, nagyon jó, van benne bébirépa, bébikukorica, karfiol, kelbimbó. Mellé natúr csirkemell, jól megfűszerezve, hirtelen sütve. Ez is lehet változatos, különféle fűszerekkel.